12.Luukku

http://www.avon.fi/PRSuite/faq_skincare.page





Ihonhoidosta....

Talvi rassaa ihoa. Kasvoja kiristää. Juonteet syvenevät. Huulet rohtuvat. Mikä avuksi?

- Suomessa iho on todella kovilla talvella, tietää kosmetologi ja opetusneuvos Una Nuotio, joka on myös kirjojen Kerro, kerro kuvastin sekä Ravinto ja kauneus tekijä.

Nuotio luettelee syitä kireään talvi-ihoon: pakkanen ja viima, suuret lämpötilojen erot ulko- ja sisäilman välillä, erittäin kuiva sisäilma ja ilmastointi. Kaikki ne tekevät tuhojaan iholla. Lisäksi tulee vielä valon ja auringon puute.

- Talvella ollaan myös usein vähemmän ulkona, jolloin pintaverenkierto heikkenee, mikä näkyy kalpeutena, Nuotio sanoo.

Miten talvi-ihoa sitten pitäisi hoitaa?

- Pelkät voiteet eivät riitä. Yleiskunnon hoito on tärkeää. Joka päivä pitäisi ulkoilla, jotta verenkierto paranee. 15 minuutin aamuvoimistelu on myös hyvä, ja jos vielä päättää aamusuihkun kylmään suihkuun, jopa veri kiertää! Nuotio sanoo.

(lähde.iltasanomat)